Blog Photo

Basketbol Sancaktepe

Takım halinde oynanan bir spor olan basketbol, eğlence amaçlı bireysel olarak da oynanabilmektedir. Topla ve elle oynanan basketbolda, beşer kişilik takımlar oluşturulmaktadır. 3,05 metre yükseklikteki potaya topu sokmak, basketbolun amacıdır.

Blog Photo

Badminton Nedir? Nasıl Oynanır? Kuralları Nelerdir? Sancaktepe

Badminton ile ilgili birçok bilgi vereceğimiz yazımızda sırayla değineceğimiz konular şöyle:

Blog Photo

Atletizm sporu Sancaktepe

Başta Olimpiyatlar olmak üzere dünya çapında yıl içerisinde, pek çok farklı spor organizasyonu için atletizm vazgeçilmezdir. Tarihi yüzlerce yıl öncesine dayanan atletizm, günümüzde ise pek çok farklı dala ayrılmış durumda.

Blog Photo

Bilek güreşi nasıl kazanılır?

Bilek güreşi, genellikle taraflardan hangisinin fiziksel olarak daha üstün olduğunu belirlemek için yapılır. Ancak

Blog Photo

Nasıl Yağ Yakıp Kilo Verebilirim?

Vücudunuzun yağ yakması için aldığınız kaloriden fazlasını harcamanız gerekmektedir. Mesela günde

Blog Photo

Yeni Başlayanlar için Fitness Programı

Egzersiz programları vücudu forma sokmak için temel gereçlerden biridir. Egzersiz programlarının oluşması sürecinin öncesi

Blog Photo

Vücut Geliştirmede Motivasyonu Arttırma Teknikleri

Vücut geliştirme sporu birçok insan tarafından yapılıyor. Bu sporda önemli etkenlerden biri de şüphesiz

Blog Photo

Vücut Geliştirme Yarışmalarına Nasıl Katılırım?

Çoğu insanın en büyük hayali mükemmel bir vücuda sahip olmaktır. Uzun süreli çalışıp emek verdikten sonra

Blog Photo

FİTNESS YARIŞMALARI NEDİR? NASIL YAPILIR?

Vücut Geliştirme ve Fitness Yarışmaları Yönetmeliğine Göre yarışmaya katılan sporcular belli bir kriterde olmalıdır.

SEVİLAY CLUP SPOR MERKEZİ Spor Branşlarımız dan faydalanmak ister misiniz?